Efek Paparan Sinar Matahari

 


Efek Paparan Sinar Matahari Terhadap Kulit , Kehangatan sinar matahari saat menerpa wajah Anda adalah salah satu perasaan terbaik yang bisa kita miliki. Ini menghibur, meremajakan, dan memberi energi.

Hari-hari musim panas yang cerah dan pagi musim dingin langit biru sungguh indah, dan itu membuat kita ingin keluar dan menikmati setiap menit sebelum matahari terbenam. Paparan sinar matahari memiliki banyak efek berbeda terutama pada Kecantikan, termasuk keadaan emosi, kesejahteraan, dan kesehatan umum.

Beberapa di antaranya positif dan beberapa berbahaya. Kita semua akrab dengan bahaya paling umum dari terlalu banyak sinar matahari, yang datang dalam bentuk sengatan matahari. Oleh karena itu, perlunya untuk mengetahui hal ini sedari awal. Paparan sinar matahari memang bagus karena adanya vitamin D.

Namun, disisi lain kita juga perlu mengetahui beberapa hal yang menjadi efek negatif apabila terkena paparan sinar matahari dengan cara yang berlebihan.

Efek Positif Paparan Sinar Matahari

Sinar matahari, dalam jumlah sedang, sebenarnya sehat bagi kita. Sinar ultraviolet matahari, atau biasa dikenal dengan sinar UV, dibutuhkan oleh tubuh kita untuk memproduksi vitamin D. Sinar UV membantu memperlambat pertumbuhan sel kulit, membantu meredakannya.

Vitamin D sangat penting, karena membantu menjaga sistem kekebalan tubuh kita tetap kuat, serta membantu memperkuat tulang dan otot. Selain itu, sinar UV membantu meringankan gejala kondisi kulit seperti psoriasis, di mana kulit mengelupas terlalu cepat sehingga menimbulkan bercak kering dan bersisik yang bisa sangat gatal.

Terakhir, sinar matahari membantu meningkatkan suasana hati kita secara umum. Ada penelitian yang menunjukkan korelasi antara paparan sinar matahari dan produksi bahan kimia penambah mood di otak kita yang disebut tryptamines, yang diproduksi oleh kelenjar pineal.

Apa Saja Efek Negatif Paparan Sinar Matahari Terhadap Kulit?

Berikut Efek Negatif Paparan Matahari

Sebanyak kita membutuhkan sedikit sinar matahari untuk menjaga kesehatan kita, ada garis yang sangat tipis antara apa yang diterima secara umum sebagai jumlah sinar matahari yang baik, dan apa yang dapat mulai menimbulkan efek merusak pada kulit dan kesehatan Anda.

Selain bahaya sengatan sinar matahari yang selalu ada, ada cara lain yang dapat menyebabkan terlalu banyak sinar matahari memengaruhi tubuh Anda. Kelebihan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan pada mata Anda, kelelahan akibat panas atau sengatan panas, dan berbagai efek berbeda pada kulit Anda.

Dalam skenario terburuk, paparan sinar matahari dan sinar UV yang berlebihan dapat menyebabkan perkembangan kanker kulit. Kanker kulit datang dalam berbagai bentuk, dan berbagai tingkat keparahan. Maka, manfaatkan sinar UV dengan sebaik mungkin. Paparan sinar matahari yang berlebihan juga tidak bagus.

Selain itu, risiko kanker kulit meningkat seiring bertambahnya usia dan paparan sinar matahari, jadi pendekatan yang hati-hati dan moderat terhadap jumlah paparan sinar matahari yang Anda alami dalam hidup Anda dapat berdampak signifikan pada tingkat risiko Anda.

Salah satu cara lain matahari mempengaruhi kulit kita yang sering diabaikan atau diabaikan adalah timbulnya kerutan dini dan munculnya penuaan yang dipercepat. Kulit Anda mengandung kolagen dan jaringan elastis yang membantu menjaga kulit tetap halus dan kencang.

Paparan sinar UV dapat merusak kolagen dan jaringan elastis, sehingga kehilangan kemampuannya untuk kembali ke bentuk normal. Hal ini menyebabkan kulit kendur dan keriput. Paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat menyebabkan munculnya bintik-bintik terang atau gelap yang tidak beraturan pada Kecantikan kulit.